EMS

EMS (Elektrische Muskel Stimulation) ist ein gezieltes medizinisch zugelassenes Ganzkörpertraining .

Bisher war diese innovative Trainingsmethode nur im Hochleistungssport bekannt, wird nun aber auch von Trainern und Physiotherapeuten angeboten.

Mit Hilfe niederfrequenter Ströme wird die Muskulatur bis in tiefe Bereiche hin trainiert. Durch das EMS Training kann in kurzer Zeit positiv Einfluss auf Muskelzuwachs sowie Straffung von Haut und Bindegewebe genommen werden.

Somit stellt diese Trainingsmethode eine sinnvolle Ergänzung zum Functional Training dar.

Das Pourat-Prinzip-Plus