Personal Training

Wunsch der Entwicklung

Viele Patienten möchten nach einer abgeschlossenen Rehabilitation ihren Trainingszustand stabilisieren und weiter verbessern. Diesen Patienten und auch interessierten Menschen, die sich fit halten oder ihre Fitness steigern möchten, bieten wir unser Personal Training an.

Individueller Plan

Gesünder, belastbarer und leistungsfähiger zu sein, erfordert zunächst seine körperlichen Schwachstellen zu kennen.

Mit Hilfe verschiedener Screening-Methoden analysieren wir den aktuellen Trainingszustand und erstellen anhand der persönlichen Ziele einen auf den Patienten zugeschnittenen Trainingsplan für Zuhause oder den Besuch im Fitnessstudio.

Das Pourat-Prinzip-Plus